Präventionskurs: Stark, beweglich, beschwerdefre
Bewegung ist die beste Medizin – besonders, wenn sie gezielt, alltagstauglich und mit Spaß durchgeführt wird.
Unser zertifizierter Präventionskurs hilft dir, Rücken, Gelenke und Haltung zu stärken – bevor Beschwerden entstehen.
Ganz gleich, ob du lange sitzt, körperlich arbeitest oder einfach etwas für dich tun möchtest:
Hier findest du den Einstieg in ein aktiveres, gesünderes Lebensgefühl.
8 Wochen. 8 Termine. Für mehr Energie im Alltag.
Kurs auf einen Blick:
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8 Wochen – 1 Termin pro Woche
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Dauer pro Einheit: ca. 60 Minuten
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Kosten: 149,00 € gesamt
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Zertifiziert nach §20 SGB V (ZPP)
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Kooperation mit Cube Sports
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Gruppenformat mit persönlicher Betreuung
Erstattung durch die Krankenkasse
Unser Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) gelistet – das bedeutet:
Je nach Krankenkasse bekommst du bis zu 100 % der Kursgebühr erstattet.
Du erhältst nach Abschluss eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung.
📞 Tipp: Frag direkt bei deiner Krankenkasse nach dem Erstattungsbetrag!
Für wen ist der Kurs geeignet?
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Du möchtest Rücken, Rumpf und Haltung kräftigen
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Du suchst ein präventives Training, bevor Schmerzen entstehen
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Du arbeitest viel im Sitzen oder körperlich einseitig
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Du willst motiviert in Bewegung kommen – auch ohne Sporterfahrung
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Du suchst eine Krankenkassen-geförderte Maßnahme zur Gesundheitsvorsorge
Interessiert? Nimm Kontakt auf.
Du möchtest am Präventionskurs teilnehmen oder hast noch Fragen?
Fülle einfach das Formular aus – wir melden uns schnellstmöglich bei dir und reservieren dir unverbindlich einen Platz.